Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 61.41g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Biedronka Kiełbasianka Tradycyjna z Górna, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Masło, Bułka Pszenna, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Ferrero Nutella, Maribel Dżem Wiśniowy , Pano Tost Pszenny. Dinner: Jajko na Miękko, Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|