Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 100.66g | Carbs: 259.64g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Клубника, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Мясновъ Печенье с Корицей и Фундуком , Морковь, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|