|
Не устану я от таких коллажей. Чтобы всегда помнить с чего начала.
|
2049 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 141.17g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Безопасный Кекс Наполеон, Творожная запеканка с изюмом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Тунец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр, Арахис, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Дикси Джем Абрикосовый. Dinner: Пиво, Малинники Пряник Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Binasport Изолят, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
41 to 60 of 64
 Comments
06 May 22 by member: Svetlandia-66
|
06 May 22 by member: kand.ni
|
06 May 22 by member: #хватит_жрать
|
06 May 22 by member: marinamilamama
|
06 May 22 by member: олша худеет 228
|
06 May 22 by member: helgakalmikova
|
Вы просто красотка!! 😍 На фото до и после два разных человека 😃 Уверена, что в голове произошли такие же кардинальные изменения👍👍👍
06 May 22 by member: Fito-Nastya
|
Отличное преображение! Вы красивая) видимо все мы красивые, только лишний вес красоту скрывает)
06 May 22 by member: Svetlyachok24krsk
|
Ай какая вы молодец!!!👏Поздравляю вас с крутым преображением!!!😉🌹👍
07 May 22 by member: 3volk
|
09 May 22 by member: Anastasi-z
|
Супер ❤️🔥. Скажите за сколько вы скинули вес ? Мне ещё 31 кг Скидывать, как подумаю 🙈
12 May 22 by member: simvolokova11
|
12 May 22 by member: simvolokova11
|
очень круто!
а я не могу даже 4 кг закрепить, прыгают +-
12 May 22 by member: Svetlana Yak
|
Какая красивая!🌸 калории считаете?
12 May 22 by member: КоролеваТатьяна
|
Вес ушёл со 120 до 49 за 3 года. Да я считаю ккал уже 10 лет.
13 May 22 by member: Anfisamv1
|
Прочитала, что Вы занимались по марафону Хлои. По какому именно?
13 May 22 by member: *MAK*
|
Это ппосто ПиП.. Ц
У меня нет слов... Я уже хочу, сбросив 5 (осталрсь ещё 10)🤦🏼♀️все бросить.
Вме болит, жрать, извините, постоянно хочется...
Но ваш результат, как гаечный ключ по голове! НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ😓
13 May 22 by member: korenkova.v.a
|
Спасибо 🌺Я их опробовала наверное все)))) но это вместе с Джилиан Майклс, и еще делала растяжку на шпагат. Таким образом домашняя тренировка составляла где-то 1,5 часа.
13 May 22 by member: Anfisamv1
|
О и я с Джилиан занималась)) Она просто огонь😍🔥 За месяц минус 10кг с ней!!!)
14 May 22 by member: ОлесяЕжик
|
14 May 22 by member: simvolokova11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|