|
Не устану я от таких коллажей. Чтобы всегда помнить с чего начала.
|
2049 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 141.17g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Безопасный Кекс Наполеон, Творожная запеканка с изюмом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Тунец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр, Арахис, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Дикси Джем Абрикосовый. Dinner: Пиво, Малинники Пряник Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Binasport Изолят, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
21 to 40 of 64
 Comments
Пожалуйста напишите по подробней какими должны быть ужины. Если ели белок. И размер порций.
06 May 22 by member: Мышь_серая
|
06 May 22 by member: Марина Рудич
|
Лишние кг скрывали шикарную внешность
06 May 22 by member: *MAK*
|
06 May 22 by member: ОлесяЕжик
|
06 May 22 by member: rogovaelv
|
06 May 22 by member: jackie chatov
|
Коллажи - лучшая мотивация!
06 May 22 by member: ienna83
|
06 May 22 by member: Oksityan
|
впечатляет и вдохновляет! Вы молодец и красотка! 😉👍
06 May 22 by member: ЯТатьянаН
|
Какая умничка!👌И красавица!😍🌹🌹🌹
06 May 22 by member: Saminnka
|
wow, great progress. what a change :)
06 May 22 by member: bigbtn
|
Да ладно... Я молча восторгаюсь и аплодирую!)
06 May 22 by member: марина тома
|
06 May 22 by member: lpmary
|
скажите пожалуйста с лишней, обвиссшей кожей как боролись?🙏
06 May 22 by member: leno4ka42rus
|
06 May 22 by member: Kapelka86
|
И какой вес был изначально самым большим?
06 May 22 by member: lianna78
|
06 May 22 by member: Gi@nni78
|
120 кг. Кожа…. Можно посмотреть ниже у меня пост. Если бы не спорт было бы ужасно)
06 May 22 by member: Anfisamv1
|
Респект вам! Подскажите, какие границы кожу брали?
06 May 22 by member: Helena Yurevna
|
06 May 22 by member: Anfisamv1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|