|
С некоторых пор полюбила бег❤️ Сейчас 2 тренировки на ноги и ягодицы, 1 на руки и 3 раза бег и пресс.
|
2049 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 141.17g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Безопасный Кекс Наполеон, Творожная запеканка с изюмом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Тунец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр, Арахис, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Дикси Джем Абрикосовый. Dinner: Пиво, Малинники Пряник Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Binasport Изолят, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
 Comments
Подобные часы ужасно отображают пульс, обсалютно не корректно в них стоит инфракрасный датчик, что при ходьбе и покое ещё как-то адекватно, но в бега просто ужасно. Просто если вы бы действительно бегали с пульсом 159, это прямой путь к заболеванием сердца. Только нагрудный пульсометр! А бег по пульсу очень вашен, чтобы не посадить сердце, ознакомьтесь если думаете о своем здоровье.
06 May 22 by member: 34mks
|
Я прекрасно это понимаю. Но, спасибо за беспокойство. Я прекрасно чувствую свой организм. И бегаю в том темпе, который меня не загоняет, а приносит удовольствие.
06 May 22 by member: Anfisamv1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|