Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 150.46g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Творог Вишня 5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Чеснок, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Sen Soy Соба, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Морковь, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Chikalab Chika Sport, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|