Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
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82.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 109.69g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Espárragos Cocidos (Frescos), Puerros, Albóndigas de Carne de Cerdo. Dinner: Hacendado Acelgas , Hacendado Hamburguesa de Merluza y Gambón. Snacks/Other: Hacendado Mousse Vainilla, Hacendado Piña en Su Jugo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Rojos. more...
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512 kcal
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Exercise:
cminar - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Beatriz Pioz's Weight History
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