|
Продолжаю похудение по планировщику. Живот стройнеет, но уже хочется идти на рост мм. Сложно питаться на 1600 ккал и сохранять активность. Голодно.
|
1617 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 104.64g | Carbs: 227.65g.
Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Печень, Булгур. Dinner: Петелинка Шашлык из Грудки, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Гречка, Овощи Гриль. Snacks/Other: Худеем За Неделю Льняная Каша, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что за счётчик такой?)
06 May 22 by member: ером
|
06 May 22 by member: Elen29g
|
На столько реально голодно да..
06 May 22 by member: sh_std
|
У меня тоже 1600...маловато!))
06 May 22 by member: Kamezte
|
Всем привет!
Добавляйтесь в мою команду!
Мы проводим марафон стройности в преддверии лета 16-30 марта. Опытные специалисты по питанию, бадам и тренировкам.
8-954-441-97-83
Жду тебя ❤️
06 May 22 by member: Budarina.elizabet
|
Подскажите, пож , название счетчика)
07 May 22 by member: olya74nest
|
Ером, это я купила «марафон». В нем предоставляется такой счётчик.
07 May 22 by member: Улучшаю_себя
|
Оля, ответила чуть ниже. Платное использование.
07 May 22 by member: Улучшаю_себя
|
Я если на 1600 ем, то это уже обьедаться можно)) хотя вес больше, чем у вас. Интересно, как базовый считается? 🤔
07 May 22 by member: Novikova35
|
Novikova, базовый по формуле считается.
07 May 22 by member: Улучшаю_себя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|