日子過得好像很快又挺慢的,又是周五,更新體重吧!這周最輕48.5,最重就今天49,在看見48.5時,把媽媽給的好市多巧克力餅乾禮盒開來吃,又甜又肥,要儘快消滅它,才不會影響我的減肥路!其實都沒好好減了,就隨性而為吧,降低要求到儘量不再胖就好!😅😅😅 女兒的3+4居隔到昨天,學校要求今天要回報快篩,但都沒收到防疫包,幸好她同學賣給她一支快篩劑。 關於防疫包,學校叫她打去區公所問,但我們沒打! 政府真爛,今天6:30妹妹去排隊買8:30開賣的快篩劑,搞不懂,政府拿納稅人的錢買快篩劑,然後再提價【配給】賣給人民,一頭牛剝2層皮的概念,而且差價誰賺走了?
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 56.58g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 光泉 晶典小品咖啡凍, 乾烤花生(加鹽), Costco 巧克力餅乾, 大漢 嫩豆腐, 小白菜, 虱目魚肚. Dinner: Costco 巧克力餅乾, 里仁 核桃桂圓麵包. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|