Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3098 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 186.70g | Carbs: 393.57g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Horeca Select Сыр Тильзит , Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Вишневый Компот, Компот, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Красное Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|