Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 123.98g | Carbs: 224.99g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Магнит Банан, Fruttis Йогурт 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Орехи Кешью, Хлебец, Белая Дача Зелень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Пятерочка Киви, Хлебец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|