Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 126.27g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огородников Рыжиковое Масло, Яйцо, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Замороженная Вишня. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Индейка Тушеная, Картошка Печеная, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|