Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 168.14g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Запеканка Творожная, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Lunch: Кинто Перец Халапеньо Красный в Масле, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Пятерочка Банан. Dinner: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|