Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 104.45g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ашан Киви, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Золото Сеймы Яйцо, Рис Отварной. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Золото Сеймы Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста , Гост Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Hortex Весенние Овощи, Макароны Отварные, Индейка крыло варёное. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Юбилейное Печенье Традиционное , Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|