|
Вчера на ночь не ела, немного побегала 5 кругов, и не хотелось есть. Утром самочувствие отличное, минус 1,6 кг. Сошла лишняя вода с дня рождения. Иду дальше. Надо заняться кожей. Хочу носить платья летом
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 46.29g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Село Зеленое Йогурт Черешня. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|