|
после Кавказа 4 дня зажора
|
84 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 139.82g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Глобус Блины, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Индийская Точка Чикен Тикка Масала. Dinner: Каждый День Курага, ВкусВилл Торт Маракуйя, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Grow Food Сытная Запеканка с Чеддером и Моцареллой, Тунец, Вологодское Яйцо, Магнит Картофель, Olliani Маслины Греческие Гигант. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|