Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 54.30g | Carbs: 303.88g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Eco Botanica Вафли, Магнит Морковь Вареная, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Добрый Сок Персик-Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Восход Хлеб Черниговский, Грабли Свекольник, Оливковое Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|