Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
128.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 78.83g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Green Ray Горох Консервированный, Орешки со Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гринагро Сметана 10%, Green Ray Горох Консервированный, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Облепиха. more...
|
|
3265 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|