Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 81.85g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Грейпфрут, Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Лента Лоба, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Haribo Маршмеллоу, Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Лайт 15%, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Лента Лоба, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|