Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 66.18g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Prisma Греча Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен), Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Valio Йогурт Laplandia Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|