Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 114.47g | Prot: 109.83g | Carbs: 267.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Турновер Яблочный, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Яблоко, Говядина Тушеная, Barilla Макароны, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каперсы, Помидоры, Ростбиф, Руккола. Dinner: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Каждый День Компотная Смесь, Морковь, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Картофель Фри, Курага, Чистая Линия Эскимо Российское. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|