Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 86.75g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Шоколад, Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Лента Лоба, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Haribo Маршмеллоу, Киприно Сыр Лайт 15%, Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|