Куриная грудка сувид... Завакуумировала со специями вакууматором... Готовить 1 час в мультиварке в режиме мультиповар при 70 градусах или в посудомойке цикл с горячим мытьем... Эта кстати приготовлена в посудомойке, выдержана ночь в холодильнике и поджарена и разогрета на гриле 3 минуты...