hseliia's Journal, 03 May 22

en rafine şekersiz fit(!) ballı sütlacından😄 normali de tabiki 1 meyve 1 süt ve 1 yağ(fındık) yerine tüketilebilir..

View Diet Calendar, 03 May 2022:
1380 kcal Fat: 56.66g | Prot: 74.62g | Carbs: 140.89g.   Breakfast: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Fit sütlaç. Tea: Sebze Güveç (Etsiz), Sebzeli Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk. Dinner: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Snacks/Other: Kadayıf. more...
1150 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Bize de afiyet olsun demek düşer.🌻 
03 May 22 by member: dr.kuyucu
çok teşekkürler☺️ 
03 May 22 by member: hseliia
teşekkür ederim furkan☺️ 
04 May 22 by member: hseliia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hseliia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.