|
Gestaag omlaag. Overduidelijk is dat het begin erg hard ging. Maar ik klaag niet. Inmiddels bijna de helft van de gewenste kilo’s er af. Ik ga rustig door, er is nog tijd genoeg. Voorlopig heeft mijn heup even voorrang.
|
120 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 57.26g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Lunch: Water (uit Fles), Komkommer (met Schil), Jumbo Paardenrookvlees, Jumbo Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien. Dinner: Water (uit Fles), Lidl Mager Rundergehakt , Nevo Paprika Groen Rauw, Champignons, AH Bosui, AH Sjalotten, Nevo Rode Paprika. Snacks/Other: Water (uit Fles), Water (uit Fles), Pink Lady Appels, Koffie, Water (uit Fles). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|