Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 101.19g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Сахар, Жирные Сливки, Ленивые вареники, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Карусель Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Микоян Бекон Баварский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Чай с Молоком. Lunch: Конфеты из сухофруктов и орехов, Чай с Молоком, Помидор Соленый, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Красный Октябрь Красный Мак, Подсолнечное Масло, Карусель Хлеб Сергеевский, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|