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Es geht los! 💃🏼
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137.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 132.15g | Prot: 114.74g | Carbs: 30.35g.
Breakfast: Wasser, Milbona Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Thomy Sonnenblumenöl, Omelett oder Rührei, Kaffee (Gemahlen), Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Wasser, REWE Zwiebel, Kerrygold Original Irische Cheddar-Würfel , Aldi Paprika, Zucchini, Ja! Schlagsahne, Händlmaier's Süßer Senf, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück. Dinner: Cristaline Mineralwasser, Aldi Delikato Balsamico Dressing , K-Bio Salatkerne-Mix, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter , DM Bio Leinöl Nativ, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Eisbergsalat, Milbona Käse in Salzlake. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Quellbrunn Wasser, Wasser. more...
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3637 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 8 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Cooking - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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