|
Сегодня отдых и загрузка углеводами 380г крупы в сухом виде)
|
2810 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 176.39g | Carbs: 311.34g.
Breakfast: Арахис, Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Семга Запеченная, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Салат. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семга Запеченная, Салат. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Оливковое Масло, Салат. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|