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저녁 - 550kcal 두부현미참치2:1:1 유부초밥과 토달볶
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1465 kcal
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Fat: 53.04g | Prot: 73.48g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: 심플잇 포켓누룽지. Lunch: 야채볶음, 오뚜기 3분 카레, 해물파전, 햇반 발아현미밥, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Dinner: 달걀, 채소볶음, 올리브기름, 토마토, 노브랜드 살코기 참치, 햇반 발아현미밥, 풀무원 국산콩 두부, 한성 유부초밥박사. Snacks/Other: YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 군고구마, 총각네 강냉이, 곰곰 단백질바. more...
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 Comments
아니 어떻게 두부유부초밥 일케 깔끔하게 싸시나요? 저는 엉망으로 다 삐져나와서..😥 게다가 토달볶도 있어서 득근식단이네요!😍
02 May 22 by member: suen417
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914님 간단하지만 2가지를 할려니 은근 손이 많이 가요ㅋㅋㅋ
02 May 22 by member: SimG_
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417님 자세히보면 다 삐져나왔어요ㅋㅋ
토달볶이랑 잘 어울리더라구요 맛도 영양도!!
02 May 22 by member: SimG_
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저도 토달볶해먹어야하는데 냉장고속 토마토가 헤롱거릴라그래요ㅋ
02 May 22 by member: 슈럽chu♡
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츄님 아뒤 변경하셨네요ㅎㅎ 언능 해드세요~
토달볶으로는 야채가 부족한것 같아
냉동야채 같이 볶았더니 아주 좋아요
02 May 22 by member: SimG_
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02 May 22 by member: hobodon (호주부)
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둘다 간단??하지만 맛있고 영양도 좋습니다ㅎㅎ
02 May 22 by member: SimG_
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