|
Доброе сладкое утро 🥞 потихоньку начинаю включать ингредиенты которые запрещала себе раньше, сегодня это мёд ☺️ и в зале сегодня 🦵настраиваюсь получать кайф
|
1752 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 101.13g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Alpro Йогурт Соевый Натуральный , Haferflocken Овсянка. Lunch: Яичный Белок, Комо Сыр Твердый Голландия, Салат Айсберг , Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг , Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Sonko Рисовые Хлебцы, Клубника Замороженная, Кокосовое Молоко, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Банан. more...
|
|
 Comments
03 May 22 by member: Вікторія Головченко
|
Очень правильно👍
Сейчас я жалею, что, достигнув цели, наступил сумбур в моей голове и я наломала дров 🤷♀️
03 May 22 by member: Вікторія Головченко
|
Не жалейте, это опыт, достигли один раз сможете ещё раз, теперь вы знаете что нужно делать чтобы не наломать дров снова ❤️
03 May 22 by member: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|