Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 111.67g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Мировой Хлеб Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|