Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 112.49g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Варенька Варенье Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Волков Сыр Качотта с Клюквой, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Tomyumbar Рис Пропаренный, На Парах Том Ям, Томское Молоко Молоко 2,5%, Фундук Фундук. Dinner: Варенька Варенье Малина, Варенька Варенье Малина, Запеченные или Жареные Креветки, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Перекресток Пирог с Малиной, Пятерочка Банан. Snacks/Other: АЯН Пиво Абаканское, Судак Запеченный, Lorenz Чипсы Naturals с Жареным Луком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|