|
Вкусный обед на 341ккал Поделитесь советом👋🏻 Как справляетесь с тягой к сладкому? Чистый сахар не ем, но всякие батончики, хоть и в меру☹️ никак не могу отказаться
|
1857 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 144.88g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Премия Сыр Гауда 48%, Помидоры, Хлеб Зерновой, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Dinner: Мёд, Клубника, Повна Чаша Творог 5%. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Селянське Молоко 1,5%, Weider Protein Cookie, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
 Comments
помогает каша мне, к каждому приему пищи, вам нехватает углеродов значит...
01 May 22 by member: Katya2023
|
Ніяк не справляюсь, їм солодке 🤷♀️ стараюсь не більше 20 гр цукру в день щоб було
01 May 22 by member: soniagreat
|
Спасибо большое за ответы☺️ велике дякую)
01 May 22 by member: daria.kkkk
|
Тоже ем сладкое в меру) все возможно вписать в дневную норму калорий)
01 May 22 by member: Yulia.Yuliaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.kkkk's Weight History
|