|
🙎🏻♂️: Ah sebulan bisa nih on track aman lah,
nanti lebaran anggep aja cheat day 👌
*realita: Bukber ✅
Bukber ✅
Bukber ✅
Bukber ✅
Bukber ✅
💢🧨💥🔥🤯
|
2373 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 262.83g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Ikan Tongkol, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Kikil, Telur Ceplok, Tous Les Jours Whole Wheat Bread. Dinner: Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Kebab. more...
|
|