Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 99.45g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Микоян Бекон Баварский , Чай с Молоком, Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Цезарь Салат. Dinner: Кремлина Инжир в Шоколаде , Икра Карася, Конфеты из сухофруктов и орехов, Помидор Соленый, Чай с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|