|
Сегодня вернулась к записи, которую оставляла 30марта 2021 года, это тот период, когда я перестала считать КК и остановилась в том весе, который у меня сейчас 60,8кг...и я все же хочу увидеть у себя на весах первую цифру 5️⃣Хочу и увижу 💪🏼
|
60.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 65.34g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|