Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 118.70g | Carbs: 285.54g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Киви, Увелка Крупа Кукурузная, Клубника, Яйцо Куриное, Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Молоко 4,5%, Лопатка Свиная, Томатная Паста, Лук, Морковь, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Голден Яблоко , Рыбный Суп, Barilla Паста без Глютена. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|