Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 56.82g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Сырный Суп с Курицей, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|