Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3133 kcal
|
Fat: 127.57g | Prot: 157.27g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Спартак Печенье Постное, Сахар, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сахар, Сахар, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Водка, Водка, Белебеевский Сыр Голландский, Сдобри Майонез Провансаль, Водка, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Водка, Махеевъ Джем Вишневый, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Гречка Отварная, Рис Вареный, Помидоры, Водка, Водка, Водка, Водка, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Махеевъ Джем Вишневый, Водка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Водка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|