Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 100.97g | Carbs: 40.44g.
Breakfast: Жареный Картофель, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Мандарины, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Царство Бедро, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Крыло Куриное, Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|