limewbby's Journal, 29 Apr 22

и таак!! ужин на 233к. за кадром еще кружка чая(без сахара,ура победа!!) всем хорошего вечера😁💋

---

1425 kcal

Fat: 66.39g | Prot: 64.69g | Carbs: 136.61g.   Breakfast: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Свиная Отбивная, Рис Вареный, Апрель Пастила Фруктовая Яблоко и Персик. Dinner: Чай Несладкий, Natura Сыр Сливочный 45%, Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. more...

1262 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, планка - 2 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes. more...