Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 100.98g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Окское Яичный Белок, Nespresso Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Урбеч Арахисовая Паста. Lunch: Мираторг Блинчики с Курицей , Щавелевый Суп, Мираторг Блинчики с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|