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merenda pre allenamento
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2602 kcal
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Fat: 68.56g | Prot: 78.76g | Carbs: 410.84g.
Breakfast: Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Caffè Espresso, Balocco Pastefrolle. Lunch: Riso della Sardegna Riso Parboiled, Cipolle, Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Delizie del Sole Ceci in Scatola. Dinner: Ambrosi Parmigiano Reggiano, Carote Bollite, Patata Bollita. Snacks/Other: Torta allo Yogurt, Uovo, Crostata alla Marmellata, Dulano Prosciutto Cotto, Panini, Mele (senza Buccia), San Carlo Crostini Dorati. more...
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1741 kcal
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Exercise:
Judo - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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sofiipal's Weight History
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