Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 30.75g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|