renasalsabila's Journal, 29 Apr 22

BULAN RAMADHAN, TAKJILNYA : GORENGAN,ES MANADO,ES OYEN,ES TELER.MAKANAN UTAMA: NASI PADANG,IKAN PANGGANG,AYAM BAKAR,PINDANG,OATMEAL,TELUR REBUS.
TAPI BB MASIH SETIA DENGAN ANGKA YANG SAMA...TAHUN 2020 BBnya : 44KG,Makan pun g bersih"amat kok wkwkwkk...TAHUN 2021 BBnya: 47kg,dan TAHUN 2022 BBnya : bulan January:46KG,February:46.45KG , bulan Maret : 48.17KG, bulan April : 48.45KG

MESKIPUN BBNYA NAIK , YANG PENTING SEHAT DAN BAHAGIA

---

1051 kcal

Fat: 32.95g | Prot: 103.19g | Carbs: 88.91g.   Breakfast: Putih Telur Matang, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Tahu. Dinner: Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Other: Tahu Isi, Siomay. more...

5815 kcal

Exercise: DUMBEL - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...