Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 99.55g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Nordic Овсяная Каша. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|