|
104.50
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 90.46g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Активиа Йогурт Ананас, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Куриное Филе, Hortex Капуста Брокколи , Националь Гречка Отварная. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Солёный, Белые Росы Кефир 1%, Пятерочка Банан. more...
|
|
3709 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Shopping - 2 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosovanova's Weight History
|