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Marmitando no trabalho com direito a sobremesa, equilíbrio é vida!
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2311 kcal
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Fat: 80.71g | Prot: 127.18g | Carbs: 275.10g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Evolution Nutrition Whey Protein, Banana. Lunch: Laranjas, Brócolis, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta 5Star (18g). more...
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 Comments
Bela refeição 😋 mas só uma dica resultados mais rápidos, opte por um chocolate 70%, é menos calórico. Boa sorte p vc! ❤️
28 Apr 22 by member: anamartinsc
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Sim, mas era o que tinha pra hoje 😅
29 Apr 22 by member: amandalimalic
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Concordo, muita restrição gera compulsão 🙂
29 Apr 22 by member: ROSA 1996
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Equilíbrio é vida, isso mesmo
29 Apr 22 by member: Nilton G Santos
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30 Apr 22 by member: marcoskiko026
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