Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 89.47g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Creative Kitchen Лапша Гречневая с Говядиной, Киндер Пингви. Lunch: Пятерочка Сахар, Сытоедов Сырники. Dinner: Дыня, Суп, Родные Просторы Батон Нарезной, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Snacks/Other: Печёночные котлеты, Родные Просторы Батон Молочный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|