|
Ох, и румяные красавчики!🧇 Сегодня с клубничным протеином, оч вкусно!😋 А вчера я имела неосторожность покушать на 2200ккал, и всю ночь я была дико голодная, мне снилась творожная масса😅😂 В 5.30 утра побежала завтракать😆
|
2843 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 134.52g | Carbs: 364.23g.
Breakfast: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Мокка , Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Яйцо, ВкусВилл Изюм Светлый, Яичный Белок, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: Глобус Безе, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Перекресток Авокадо, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное. Dinner: Каравай Кулич Пасхальный, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Watt-N Whey Protein Concentrate 80 Strawberry , Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. more...
|
|
 Comments
Я один день голодала, так мне приснился шоколадный мир
28 Apr 22 by member: blue._.rabbit
|
А можно рецепт?) и расчитывать кбжу их?🙈
28 Apr 22 by member: nastenka0791
|
Рецепт всегда разный, под своё бжу подстраиваю, сегодня вот:
Геркулес 65гр перемолотый
Яйцо 1шт
Протеин 1скуп
Молоко 50гр
Кбжу 344/20/8/50
28 Apr 22 by member: TonyAntonova
|
Я вот могу ночью проснуться от голода и опустошить холодос🤣
28 Apr 22 by member: Злой_шарманщик
|
28 Apr 22 by member: nastenka0791
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|